Modalidade
Hiit Performance
HIIT, Treino Invervalado de Alta Intensidade, o próprio nome já diz que te espera nessa modalidade.
Como Funciona o HIIT Performance no Alta?
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O HIIT é um treino funcional intenso e rápido, perfeito para uma rotina corrida com pouco tempo para treinar. Dentro de 45 minutos o HIIT Performance te desafia a alcançar seu melhor condicionamento físico com movimento de força, potência, resistência cardiorrespiratória e muscular.
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Se você quer alcançar resultados e precisa otimizar tempo. O HIIT Performance é uma excelente escolha